když nevíte, jak dál
Psané slovo, mluvené slovo nebo řešení na míru. Vyberte si cestu, která vám pomůže znovu najít klid, sílu a směr.
Petr Casanova, petr@petrcasanova.com
Vztahy
Rozchod. Samota. Neopětovaná láska. Rodinné konflikty. Zrada. Odmítnutí. Když vás trápí člověk, kterého jste měli rádi, nemusíte na to být sami.
Vnitřní svět
Ztráta motivace. Nízké sebevědomí. Úzkost. Přetížení. Staré rány, které se stále vracejí. Pochopíte, proč se to děje a jak najít pevnou půdu pod nohama.
Zdraví
Když psychická bolest začne mluvit řečí těla. Vyčerpání, stres, vyhoření nebo dlouhodobá únava bývají signálem, že je čas začít pečovat také o sebe.
Kdo jsem
Narozen 1974. Málem pohřben 1995. Kvůli jediné nešťastné lásce.
Mé knihy přečetly už miliony lidí. Možná proto, že poslední den mého života mě naučil pochopit, co člověk na dně opravdu potřebuje. A také to, že žádný vztah není zbytečný. Některý vám dá to, co chcete. Jiný vás naučí, co už nikdy nechtít znovu.
Proto dnes pomáhám lidem znovu najít sebe, svou hodnotu a odvahu začít nový život.
Jak vám mohu pomoci
Klikněte na KNIHY, pokud máte rádi psané slovo. Najdete zde pět knih, které nejsou určeny jen ke čtení, ale především ke skutečné změně. V žádném knihkupectví ani na jiném webu je nenajdete – dostupné jsou pouze zde.
Klikněte na VIDEOKURZY, pokud dáváte přednost mluvenému slovu. Čekají na vás videa a audia zaměřená na konkrétní životní trápení, meditace, ukolébavky i pracovní listy ke stažení a vytištění. Součástí členství na mé Herohero stránce jsou také bezplatné písemné konzultace.
Klikněte na KONZULTACE, pokud chcete odpověď na svůj vlastní příběh. Můžete si vybrat přímý rozhovor se mnou přes počítač nebo mobil (online konzultace), případně audio konzultaci, při které na váš popsaný problém zareaguji formou hlasové nahrávky zaslané e-mailem.
Klikněte na symboly Facebooku a YouTube a čerpejte inspiraci z mých každodenních příspěvků, videí a živých vysílání. Na mé facebookové stránce v sekci Recenze si přečtete autentické zkušenosti lidí, kteří prošli mými konzultacemi, četli mé knihy nebo využívají mé videokurzy.
Nějaké otázky? Klikněte sem: petr@petrcasanova.com
Pomoc čtením
Pomoc poslechem
Pomoc rozhovorem
Proč knihy pomáhají
Za prvé, nepíšu odborně. Píšu srozumitelně.
Psychologii se snažím vysvětlit tak jednoduše, aby jí porozuměl každý. Používám příměry, příběhy, bajky a konkrétní příklady ze života. Nesnažím se ohromit složitými pojmy, ale pomoci vám pochopit, co se ve vás děje a jak to změnit krok za krokem.
Za druhé, nepíšu pro sebe. Píšu pro vás.
Prosba: Nikdy mi nepište, že vám moje knihy změnily či zachránily život. Spásou jste si vy sami. Na sebe budete hrdí. Vy projdete celou cestu. Já vám na ni jen svítím.
Za třetí, nepíšu bestsellery. Píšu „besthelpery“.
Každé trápení má řešení
Osobně doporučím
Pět knih, pět různých fází jedné společné cesty ke změně. Nejste-li si jisti, kterou knihu zvolit pro sebe nebo jako dárek, napište mi na petr@petrcasanova.com. Rád vám doporučím tu nejvhodnější.
Opatřím věnováním
Každá kniha prochází přímo mýma rukama. Na první straně najdete můj podpis, případně osobní věnování, pokud si jej objednáte. Díky tomu získáte originál, který nikde jinde nenajdete.
Rád dovysvětlím
Pokud po přečtení budete potřebovat něco doplnit nebo poradit s uvedením myšlenek do praxe, můžete se na mě obrátit. Mým cílem není, abyste knihu jen dočetli, ale aby vám skutečně pomohla.
Hara hači bu
Jak se přestat trápit pro ty, kteří se netrápí pro vás
Pro lidi, kteří dávají ve vztazích víc, než dostávají. Pro ty, kteří ustupují, mlčí a doufají, že si jich někdo konečně všimne.
Tato kniha vás učí nastavovat hranice bez pocitu viny, opustit staré vzorce a přestat si lásku „zasluhovat“. Neudělá z vás méně hodného člověka. Udělá z vás člověka, který se přestal ztrácet v ostatních. 469 Kč / 19 eur
Jak najít spřízněnou duši
Pro ty, které bolí minulý vztah, ale zároveň nesnáší samotu. Pro ty, kteří jsou ve vztahu, a přesto se cítí sami.
Pomáhá rozlišit samotu, která může léčit, od osamělosti, která ničí zevnitř. Učí, jak se zotavit po toxických vztazích, pročistit srdce po zradě a znovu věřit blízkosti.
Začíná osobním příběhem autora – okamžikem, kdy stál na mostě kvůli neopětované lásce. Tehdy jeho život neskončil. Začal. 469 Kč / 19 eur
Anam Cara
Být tarpanem
Jak ustát oslabující situace a vztahy
Pro ty, kteří nesou víc, než by měli. Pro silné lidi, kteří se tak často vůbec necítí.
„Tarpan“ je symbol odolnosti – schopnosti ustát těžké podmínky a neztratit sebe.
Kniha pomáhá lidem, kteří pečují o druhé, často na úkor sebe, a přesto pokračují dál. Obsahuje příběhy, meditace i praktické nástroje, jak obstát v náročných vztazích i životních situacích. 469 Kč / 19 eur
Jak přeprogramovat mysl
Pracovní kniha, která se jen nečte jen, ale žije. Z poloviny kniha, z poloviny deník, který si sami trpělivě vyplňujete. Provází vás 52 týdny změny – krok za krokem, úkol po úkolu.
Pomáhá měnit myšlení, návyky i reakce na každodenní situace. Učí, jak být sám sobě oporou, průvodcem i přítelem.
Začít můžete kdykoli. Důležité není kdy. Důležité je, že začnete. 469 Kč / 19 eur
Můj lepší život
Umění Odpojení
Jak se odpoutat od bolesti a člověka
Pro lidi s velkým srdcem, kteří milují hluboce – a právě proto také hluboce trpí.
Pro ty, kteří se nemohou odpoutat od ztráty, zrady nebo rozchodu a vracejí se k minulosti, která už bolí víc než přítomnost.
Tato kniha ukazuje cestu, jak pustit to, co vás ničí. Jak přestat žít v minulosti. A jak znovu najít klid, který vám nikdo jiný nevrátí. 469 Kč / 19 eur
Přečtěte si
V čem muži prožívají rozchod jinak
Jiní jsou nejen v tom, co prožívají, ale zda vůbec své vnitřní emoce dokážou přiznat navenek.
Jak na smutek
S nastupující zimou musíte tělu pomoci, aby mělo více energie, radosti a síly čelit těžkostem. Jak?
Proč nejvíc bolí rány od těch, které milujeme
Někteří lidé musejí stát nejblíž, aby mohli nejúčinněji zranit.
Proč si myslíme, že nás manipulátor miluje
Jak to, že ten, kdo nám systematicky ubližuje, je v naší mysli zakódován jako ten, kdo nás ve skutečnosti miluje?
Touha po vztahu i strach ze vztahu
Jen tři minuty pro samoživitele, kteří zapomínají na tato důležitá fakta.
Proč silní lidé nevidí to, co už zvládli
Vidíte jen svůj těžký život, své nedostatky, své neúspěchy?
Z milujícího člověka zbabělcem a zpátky
Teprve v kritické chvíli poznáte, kdo uteče, a kdo zůstane.
Čím samoživitelky štvou slabochy
Že samoživitelkám není co závidět? Omyl.
Proč trčíme ve vztahu, který je mrtvý
O pasti Efektu utopených nákladů.
Od prázdnoty k novému naplnění
Když vám zemře partner, pořád to není konec vašeho života.
Co o mně píšete
Momenty s vámi
Jen vzácně najdu čas na osobní kontakt. O to více si ho pak užívám. Přednáším, školím a podepisuji. Těším se někde i na vás.
Soukromá pomoc – konzultace
Vyberte si:
PÍSEMNÁ KONZULTACE: bezplatně, formou Zprávy na Herohero
AUDIO KONZULTACE: 1000 Kč nebo 45 eur za hlasovou nahrávku v délce 20 minut, zaslanou mailem
ONLINE KONZULTACE: 3000 Kč nebo 130 eur za 60minutový rozhovor, uskutečněný přes mobilní telefon nebo počítač.
Desatero, kterým se řídím při konzultaci:
- Zachovám mlčenlivost o vaší identitě i důvěrných informacích, které mi svěříte. Nesdělím je, ani k nim neumožním přístup třetím stranám.
- Budu k vám promlouvat srozumitelným, polopatickým a hlavně neodborným jazykem. Záleží mi na tom, aby moje konzultace byly pochopitelné a nápomocné každému.
- Zakládám si na neformálním vedení rozhovoru, jako bych hovořil s přítelem. Neočekávejte napjatou, odbornou psychologickou nebo psychiatrickou konzultaci.
- Neprovádím hloubkové diagnózy ani léčby duševních onemocnění, moje služba není náhradou krizové péče psychologa nebo psychiatra. Trpíte-li akutním duševním onemocněním, vyhledejte dlouhodobou kvalifikovanou pomoc nejlépe v místě bydliště. Konzultace pro vás mohou být doplňkovým zdrojem informací a podpory, ale neslouží jako jediný způsob řešení duševních problémů nebo onemocnění.
- Udělám pro vás to nejlepší, co budu umět. Uvědomte si však, že při vytváření mého náhledu na vaši věc mohu být omezen relata refero, tedy rozsahem informací, které mi poskytnete a nezamlčíte. Myslete na to, že konzultace je proces vzájemného dialogu mezi dvěma nebo více stranami, kterým se identifikuje a řeší problém. Bez vaší důvěry, upřímnosti a spolupráce mi některé důležité okolnosti mohou zůstat utajeny.
- V mém zájmu je vaše maximální otevřenost k mé osobě. Ujišťuji vás, že na mé straně nebude naše slova poslouchat nikdo další.
- Na mé straně nezůstanou žádné dohledatelné stopy našeho rozhovoru. Neponechávám si ani zvukové, ani písemné záznamy uskutečněné konzultace. Případné poznámky, které bych si dělal v průběhu osobní konzultace, si odnesete vy – jako mou jednoduchou analýzu vaší situace a přehled mých doporučení.
- Při online konzultacích nehovořím ze žádné sdílené kanceláře, ale z vlastních soukromých prostor, kde jsem zásadně sám. Jakékoli jiné osoby jsou na mé straně přísně vyloučeny z účasti na mých konzultacích.
- Moje služba není poskytována žádnou společností, ale mnou jako konkrétní fyzickou osobou na základě živnostenského oprávnění. Nejenže se tedy na mé straně nemusíte bát něčího odposlechu, ale za kvalitu své služby odpovídám pouze já sám, za nikoho se neschovávám, natož za nějakou společnost.
- Jediným důvodem, proč do těchto rozhovorů investuji vlastní čas, je touha vám pomoci. Proto, prosím, po skončení konzultace důkladně přemýšlejte o mých slovech a doporučeních. Nechte se jimi inspirovat, motivovat, posouvat. Záleží mi na tom, abyste žili šťastnější, zdravější a klidnější život. To není fráze. To je můj cíl.
Váš Petr Casanova